Maya – один из популярных 3D редакторов, довольно сложный для самостоятельного понимания, так как имеет 6 режимов работы, причем каждый из режимов имеет свой интерфейс и многочисленные меню и опции, в которых легко запутаться.
Подборка бесплатных видеоуроков по 3ds Max 8 на русском языке общей продолжительностью около 4 часов. Беспрецедентный случай, когда профессиональные видеоуроки распространяются авторами бесплатно. Все приемы работы с инструментами 3ds Max показываются на конкретных примерах, а не на "кубиках-шариках". Отличное качество видео и звука.
Комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Читать дальше...
Название: Тайский массаж Автор: Энциклопедия массажа Год: 2006 Формат: MPEG Размер: 710MB Качество: DVDRip Язык: русский
Методика массажа, возвращающая людям душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии. Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует, так называемая, жизненная, или внутренняя энергия. Она движется по энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу.
Методы, используемые в тайской системе, предназначены как для освобождения потока внутренней энергии, так и для его стимуляции. Слова "мягкость" и "ритмичность" как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа, для которой характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Надавливание - это средство стимуляции энергетических каналов, а скручивание и растягивание стимулируют мышцы. Основные инструменты массажиста - ступни, ладони, большие пальцы на руках, локти и колени.
Профессиональные массажисты утверждают, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека тайскому массажу нет равных. Теперь и у вас есть уникальная возможность самостоятельно освоить основные приемы тайского массажа, подарить себе и своим близким ощущение жизненной силы, молодости и здоровья.
Описание: Большая часть уроков рассчитана на начинающих пользователей PhotoShop версии CS и CS2, но ничего специфического, присущего только новой версии в них нет. Уроки можно использовать и со старыми (но не очень) версиями.
